boston之旅

哈哈......9月21日既weekend....

我同honey豬去左boston旅行...

去慶祝honey豬30歲既生日...

最開心既係有好多好野食....

d雞...真係有雞味....

我地食左...台灣野, 越南野, 馬來西亞野, 匈牙利野 etc....

減肥成績

一共食左西柚減肥餐3個round...
前前後後瘦左十幾磅...
我既目標係130lbs.....要努力加油先得

食西柚對我而言, 一d都唔係問題..
自己一向都鍾意食酸既野...
反而食沙律食到我想嘔.....我真係唔係牛...唔可以only食草.....哈哈

下一個計劃係咩???
應該係去做gym既....不過我甘懶...幾時先去行動呢?

西柚減肥餐單

這餐單要連續12日,再停兩日.如有雖要再重 覆12日,在停兩日,如此類推. 在午餐同晚餐中除了西柚外,所有份量也可以隨意進食,直 到飽肚為止. 早餐: 半隻西柚(可搾汁)無糖 兩隻雞蛋 任何煮法也可 兩塊煙肉 午餐: 半隻西柚(可搾汁)無糖 沙律(醬汁不限) 肉類(任何煮法也可) 晚餐: 半隻西柚(可搾汁)無糖 肉類(任何煮法也可)以魚類為佳 以下二選一: 1. 綠或紅色蔬菜(可配任何調味,牛油也可) 2. 沙律(醬汁不限) 如有雖要每餐只可飲一杯低因咖啡或淡荼 小食: 一杯蕃茄汁或脫脂奶 遵守之規則: 1.不要私自減去餐單上任何食物,特別是煙肉同沙律.因此餐單是用以上各種食物 混合產生化學原理去燃燒脂肪.而西柚是非常重要的,因為它是這餐單的觸發劑 是它引領整個燃燒過程,故不可少 2.減少咖啡數量,因為它會影響胰島素從而減慢整個燃燒過程. 3.除以上餐單外,不可再進食其他食物或飲品(水除外).如你遵照以上做法, 你應該不會感到肚餓 4.不可食甜品 面包 蔬菜類不包括:白色蔬菜類.蕃薯.薯仔.白洋蔥.芹菜 包括:紅椒 紅蘿蔔 洋蔥(紅或綠) 迪蕃茄 西蘭花 蘿蔔 青瓜 黃瓜 椰菜 生菜 菠菜 後記: 你可隨意食任何肉類.沙律或蔬菜,亦可以牛油來烹調.但必須完全減免糖同澱粉質 這些 能產生脂肪貸的食物

場地

決定左係跑馬地馬會設婚宴...

哈哈....呢個場真係幾grand 架....



要努力去籌備我地既婚禮

三聚氰胺

三聚氰胺.. 一個好專業既學名....
突然好多人識得
係因為好多小朋友飲左d含有超標既三聚氰胺令佢地生腎結石
原來唔單單係牛奶, 奶粉先超標...仲有好多我地由細食到大既零食...
例如...大白兔糖....樂天熊仔餅...

點解d人可以甘無良心去殘害將來社會既楝樑

一個金融時代既終結

都無人估到一夜之間, 歷史悠久既lehman brothers會破案
另一大i-bank...Merrill lynch 俾 bank of america合併

一個金融時代既終結........我地有幸參與 (是幸定不幸??)

華爾街已經再沒投資銀行既存在.......
係I-bank工作已經唔係天之驕子....
goldman, morgan....全都變成傳統既銀行...
合併收購戰一觸即發....

全球經濟幾時先可以穩定呢???

有無擔心我公司都會破產.???由今年初開始都驚架喇...
我地仲同lehman brothers有生意來往tim...
不過其實要發生都會發生架喇